ท้องผูกเรื้อรัง เพราะต้องออกแรงเบ่งอุจจาระเป็นประจำจนส่งผลให้มีการเพิ่มขึ้นของความดันในช่องท้องตลอดเวลา
เส้นเลือดขอด รักษาอย่างไร เปรียบเทียบวิธีการรักษาและวิธีป้องกัน
คำแนะนำในการดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะในผู้ที่เริ่มเป็นหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย แนะนำให้ปฏิบัติดังนี้ หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ๆ แต่ถ้าจำเป็นก็ต้องขยับขา เหยียดขา หรือลุกเดินบ่อย ๆ และในขณะนั่งให้บริหารข้อเท้าตามเข็มและทวนเข็มนาฬิกาสลับกัน และเหยียดเท้าและกระดกเท้าสลับกันไป
การยกขา ช่วยลดแรงดันและบรรเทาอาการบวม
ปัญหาเส้นเลือดขอดจะไม่ร้ายแรงหากใส่ใจที่จะเข้ารับการรักษาโดยเร็ว ดังนั้นเมื่อเป็นเส้นเลือดขอดควรพบแพทย์ผู้ชำนาญการเพื่อทำการดูแลรักษาอย่างถูกต้อง
หากปล่อยไว้ไม่รักษาอาจเกิดการแตกของเส้นเลือดขอดที่อยู่ชิดผิวหนัง ทำให้มีแผลโดยตรงบนผนังหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดออกเป็นจำนวนมากจากหลอดเลือดโดยตรง
เส้นเลือดขอด หากทราบถึงสาเหตุแล้วก็ควรป้องกัน หรือหากรู้ตัวว่ากำลังพบปัญหา หรือมีอาการเริ่มต้นของการเป็นเส้นเลือดขอด ให้รีบปรึกษาแพทย์ เพื่อจะได้ทำการรักษา อย่าปล่อยให้เส้นเลือดขอดมาเป็นปัญหากวนใจในการดำเนินชีวิต
ทำไมต้องผ่าตัดกระเพาะ ลดน้ำหนักกับรัตตินันท์
สุขภาพและผิวพรรณ ดูแลสุขภาพไม่ผ่าตัด miraDry เลเซอร์ลดเหงื่อ ลดกลิ่นตัว
ระหว่างวันควรหาเวลาพักขา โดยยกขาพาดให้สูง รักษาเส้นเลือดขอด ตอนกลางคืนนอนยกขาสูงกว่าระดับหัวใจโดยวางขาบนหมอนตั้งแต่ข้อพับขาถึงปลายเท้า
หลังการรักษาควรดูแลตัวเองโดยใช้ความเย็นประคบเพื่อลดบวมและปวด สวมถุงน่องเส้นเลือดขอดแบบมีแรงบีบรัดที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการยืนนานหรือการนั่งนาน และยกขาสูงขณะพักผ่อนเพื่อป้องกันไม่ให้อาการกลับมาเป็นซ้ำ โดยเลือกถุงน่องที่มีมาตรฐานและแรงดันเหมาะสมเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
วิธีรักษาเส้นเลือดขอดแบบอื่น ๆ ที่ควรรู้
หลังการรักษาผู้ป่วยอาจมีอาการมึนงง ใช้เวลานอนพักสักพักอาการจะค่อย ๆ ดีขึ้น
